C’est toujours lorsque l’on en a besoin que l’on s’aperçoit qu’il n’y a pas ce qu’il faut. Voici donc une liste de ce que vous devez toujours avoir dans votre armoire à pharmacie pour parer au plus pressé…
Les hypocondriaques ont souvent de quoi soigner un régiment dans leur armoire à pharmacie. Pour monsieur tout le monde, en revanche, on y trouve beaucoup de médicaments périmés et rarement ce dont on a vraiment besoin. Il est pourtant utile d’avoir de quoi parer au plus pressé. Dans tous les cas, ne pratiquez jamais d’automédication. Consultez plutôt votre médecin et / ou votre pédiatre qui vous donneront la liste des médicaments que vous devez posséder.
Les règles d’or
- L’armoire à pharmacie se trouve traditionnellement dans notre salle de bain. Ce n’est pourtant pas l’endroit idéal. Les médicaments et autres produits qui s’y trouvent craignent l’humidité plus que tout. Choisissez un placard que vous pourrez fermer à clé, hors de portée des enfants, dans un endroit sombre, sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
- Ne laissez pas traîner de médicaments sur vos tables de nuit, sur le bord d’un lavabo ou à la portée des enfants.
- Une fois par an, faites le tri parmi tous vos médicaments et débarrassez-vous des produits périmés.
- Conservez l’emballage d’origine et les notices de tous vos médicaments.
- N’associez jamais deux médicaments sans avis médical. L’association de certaines molécules peut être dangereuse pour votre santé et celle de vos enfants.
- Ne réutilisez jamais un médicament sans un nouvel avis médical.
- Pour éviter toute erreur, prévoyez trois compartiments : Le premier pour les médicaments de vos enfants, le deuxième pour les adultes et un troisième pour les accessoires. Cela vous évitera de les chercher partout lorsque vous en aurez besoin.
Pour les urgences
Pour ne pas chercher les numéros importants lorsque vous en aurez besoin, placez dans votre armoire à pharmacie les numéros suivants :
- Samu (15),
- Pompiers (18),
- SOS médecin,
- Centre anti-poison,
- Centre hospitalier le plus proche.
Il faut avoir absolument
- Un thermomètre médical,
- Un flacon d’alcool à 70° et d’eau oxygénée à 10 volumes,
- Un antiseptique qui ne pique pas (les enfants n’aiment pas ça du tout),
- Une crème contre les ecchymoses,
- Une crème contre les démangeaisons,
- De l’arnica,
- Du coton hydrophile,
- Des compresses accélérant la coagulation (Coalgant ®,),
- Une crème contre les brûlures (type Biafine ®,),
- Des compresses stériles,
- Des compresses extensibles de 5 à 10 cm de large,
- Un gel contre les piqûres d’insectes,
- Du sparadrap,
- Un antidiarrhéique,
- Un paquet de tulle gras,
- Un sirop antitussif,
- Un flacon de gouttes nasales,
- Un médicament contre les états grippaux.
Pour compléter
- Des mouchoirs jetables,
- Une paire de ciseaux à bouts ronds,
- Des pansements de toutes tailles,
- Du coton,
- Un thermomètre électronique (pour éviter les pleurs),
- Une pince à épiler,
- Des épingles à nourrice,
- Des bandelettes de suture adhésives (Urgostrip ®,),
- Une écharpe en triangle.
Pour vos enfants
Il est recommandé de prévoir dans votre armoire à pharmacie un compartiment distinct pour les médicaments des tout-petits de moins de 30 mois. Il faudra y trouver…
- Un antivomitif en suppositoires ou en gouttes (uniquement sur ordonnance),
- Des sachets de réhydratation,
- Des comprimés contre le mal des transports,
- Une solution d’eau de mer pour le lavage du nez,
- De l’huile d’amande douce pour les croûtes de lait,
- Une crème contre les fesses rouges,
- Du sirop contre les toux grasses,
- Des suppositoires contre les toux sèches,
- Du sérum physiologique pour nettoyer les yeux de bébé.
Pour les vacances
Il est utile, en plus des éléments indispensables, de prévoir quelques suppléments pour des vacances tranquilles :
- Un stick protecteur pour les lèvres,
- Une crème solaire d’indice supérieur à 20,
- Un tube de Biafine contre les coups de soleil,
- Un produit pour éloigner les insectes (éventuellement, une moustiquaire pour les tout-petits),
- Un tube de pommade antiallergique,
- Des sachets de réhydratation (déshydratation, diarrhées),
- Un système d’aspiration du venin,
- Les carnets de santés et de vaccination.
Et aussi…
- Des lunettes de glaciers (en montagne et dans le désert contre les vents de sable),
- Une couverture de survie (montagne et désert),
- Un chapeau blanc à larges bords,
- Un diffuseur électrique d’insecticide et des recharges si vous êtes à l’hôtel,
- 2 seringues à usage unique munies de leur aiguilles pour intramusculaire (dans certains dispensaires, une aiguille peut être utilisée pour plusieurs patients…).
Mise à jour le by fabien
